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想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟

发表时间: 2020-07-28 09:13:02

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如果每天耐心给宝宝做几个小动作,宝宝不但长得快,而且大脑细胞也是"砰砰砰"地高频率地分化……这几个小动作是?就是简单的抚触啦~~~

的确,在宝宝运动能力还有限的情况下,如果爸爸妈妈能坚持给宝宝做抚触,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

通过对宝宝特殊的轻柔的触摸,并配合着爸爸妈妈富有爱心的语言交流,可以帮助刺激婴儿的淋巴系统,改善宝宝的血液循环,可有效提高宝宝的免疫力哦。而且这种"肌肤相亲",不仅能刺激婴儿的皮肤组织下的神经细胞发育,而且触觉所产生的刺激信息能传达到大脑,大脑也会变得更聪明滴。

准备好棉垫、按摩油,千万别忘了,还有你的笑容

准备一块干净柔软的棉垫,给宝宝穿上舒适透气的小衣服,家长洗净双手,再加涂些按摩油就可以了。

可别愁眉苦脸地给宝宝做抚触。这一点很关键。爸爸妈妈在抚触过程中要面带微笑,向宝宝传达自己的爱意,才能起到最好的效果。并且抚触还要做到"每天坚持十五分钟",如果"三天打鱼,两天晒网"意义就不大了。

做抚触的最佳时段: 两顿之间

在两次喂奶之间,不能在饥饿或刚吃完奶时抚触;宝宝的情绪稳定,安静不烦躁,没有哭闹和身体不适的时候。

因为小宝宝的注意力不能长时间集中,所以每个抚摸动作不能重复太多,先从5分钟开始,然后延长到15-20分钟。

不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触,否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐,反而让他对此很反感。

一、宝宝的头部按摩

按摩不但可以令血液淋巴畅通无阻,,还能最大程度地放松宝宝全身的肌肉,通过刺激增强免疫力,

锻炼肢体、改善消化系统的同时,头部按摩还能够促进大脑发育和视觉系统成熟。

左手托住宝宝的后脑勺,右手从左额头开始绕宝宝头顶一圈抚触,直到耳后,再换右手托住后脑勺;左手做同样的抚触,每只手要做够4个8拍。

想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟

二、耳朵:易疏漏的细节

宝宝的耳后常常被忽视,其实这里也需要细心呵护,包括耳廓、耳根、耳朵的里侧等各个部位。将手指肚轻轻地抚触这里,宝宝会感到非常舒适。

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三、 手部抚触

妈妈在洗净的双手上涂抹按摩油,分别在宝宝手臂的内侧和外侧进行打圈按摩,从肩膀的部位旋转向上、下,按照"握紧——松开——握紧——松开"的节奏逐渐按摩到宝宝的手腕,旋转向下。

在宝宝的手背及手指关节进行按摩。食指和中指放在手心夹住宝宝的手,两拇指一前一后在手背搓动。手指的部分分别从指根向上捋顺一次即可。

想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟

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四、 腿部和脚部抚触

宝宝腿部按摩和手臂的按摩方式相同,先将按摩油在手中充分揉搓,然后从下至上边按摩边涂抹,按照"握紧—松开—握紧—松开"的节奏从大腿根部到脚腕处,旋转向下,让按摩油慢慢吸收。

脚部有很多的穴位,妈妈每次给宝宝做按摩操的时候也会多多触摸宝宝的小脚底部,用大拇指在宝宝的脚底进行大圈按摩,把脚底、脚背、脚趾都要照顾到。

想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟

五、 腹部

妈妈的手心涂抹乳液,以左右对称的方式分别位于宝宝腹部的两侧,由上至下轻轻地交叉画圈进行按摩,最好避开宝宝的乳头,将乳液涂抹均匀,按摩至吸收。

想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟

六、 后背

将宝宝反过来趴在床上,用和按摩腹部相同的方法按摩背部,特别要注意的是,洗完澡后,皮肤可能会干燥微痒,妈妈要为宝宝选择一款安全且保湿效果好的润肤乳液。

想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟

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想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟
想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天5到20分钟,如果每天耐心给宝宝做几个小动作,宝宝不但长得快,而且大脑细胞也是"砰砰砰"地高频率地分化……这几个小动作是?就是简单的抚触啦
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